74 gr %24
Salatalık Nedir? Salatalık, kolayca ulaşılabilen ve ülkemizde oldukça sık tüketilen bir besin
Salatalık Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 12 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 120 gramlık miktarında Salatalık 15 kalori bulunmaktadır
11
Salatalık ne kadar kalori içerir? Salatalık genellikle düşük kalorili bir sebze olarak bilinir
Sağlık açısından neler sunuyor? Ve salatalığın kalori miktarı ne kadar? Bu yazıda salatalığın tüm bu sorulara cevaplarını mercek altına alacağız ve ayrıca salatalık
Salatalığın kalori içeriği oldukça düşüktür ve kilo kontrolü yapmak isteyenler için ideal bir seçenektir
Haberler
1 adet salatalık kaç kalori, ayrıca salatalık kalori oranı ve besin değerlerine geçmeden önce isterseniz salatalık ile ilgili faydalı bilgilere bir göz geçirelim
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Salatalık için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir
Salatalık
Salatalık Turşusu kaç kalori? Salatalık Turşusu diyette yenir mi? Salatalık Turşusu besin değerleri nedir? Salatalık Turşusu karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili
Salatalık, yaygın olarak yetiştirilen kabakgiller familyasından bir bitki Salatalık, kalori açısından oldukça düşük bir sebzedir
2 kalori bulunmaktadır
Aynı zamanda içeriğindeki lifler sindirimi destekleyebilir ve sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olabilir
Salatalık (Soyulmuş) (1 orta boy) içinde 24 kadar kalori mevcut
Sodyum: 1 mg
ABONE OL
Salatalık içerisinde bol miktarda su bulunan besinlerin başında yer almaktadır
Salatalığın kalori içeriği oldukça düşüktür ve kilo kontrolü yapmak isteyenler için ideal bir seçenektir
Bu da onu hem susuzluğunuzu gidermek hem de vücudunuzu hidrate etmek için harika bir seçenek haline getirir
Bir adet salatalık turşusu ortalama 4 kalori içerir
100 gram salatalık, sadece 12 kalori içermesiyle de diyet yapmak isteyen kişilerin favori sebzelerinden biridir
Salatalık, düşük kalorisi ve yüksek su içeriği ile kilo verme konusunda yardımcı olabilecek önemli bir gıdadır
10 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz domates, salatalık, sivri biber veya çarliston biber ile tercihe göre soğan kullanılarak yapılan bu salatanın kalorisi ise diğer çeşitlere göre düşüktür
180 gram gelen 1 tane salatalık 27 kalori değerindedir
Sarımsak, soğan ve kırmızı biberler antioksidanlar Salatalık Kilo Aldırır mı?Salatalık, düşük kalorili ve yüksek lif içeriği ile bilinen sağlıklı bir sebzedir
Bu nedenle, kilo vermek isteyenler için son derece uygun bir seçenektir