Sakatlanma sonrasında gelen aşamada, kaslar kemiklerdeki yükü hafifletmek ile yükümlü olacağından kuvvet antrenmanına odaklanmak büyük önem
Kaval kemiği ağrısında en etkili tedavi yönteminin birkaç günlük istirahat olduğu söylenebilir
Örneğin el veya el bileği kemikleri 4-6 haftada iyileşirken, kaval kemiği 20 hafta veya daha fazla bir sürede iyileşir
Ağrı, şişme veya rahatsızlığa neden olan aktivitelerden bir süre kaçınmak, yeterli kadar dinlenmek ağrıların azalmasına yardımcı olur
Kemik kaynaması için gereken süre; kırığın tipi, hastanın yaşı, altta yatan tıbbi durumlar ve beslenme durumu gibi birçok faktöre bağlıdır
Kırık Kemiğin İyileşme Sürecindeki Belirtiler Nelerdir
Bu sayede kemiklerin birbirine kaynatılarak eski konforuna dönmesi sağlanır
ve yarın çıkartacam Eğer kalça kırığı ameliyatı sonrası iyileşme süresi kısalsın istiyorsanız yediklerinize ve içtiklerinize çok dikkat etmeniz gerekiyor
Temel kural burada iyileşene kadar hareket edilmemesi, ayak Koksiks kırığı zaman geçmeden mutlaka bir Uzman tarafından tedavi edilmesi gereken bir durumdur
Kimi kırıklarda kaynama 4 haftayı bulurken bazı insanların yaşının geç olması ya da sigara kullanımı gibi etkenler nedeniyle kemik kaynaması 8 hafta civarında olmaktadır
Cerrahi yöntem kullanılması sonucunda kişilerin bir an önce hareket etmesi ve yatağa sait olarak kalmaması hedeflenmektedir
Ancak detaylarını bilmekte fayda vardır: Kaval kemiği bacaklarda diz ile ayak bileği arasında kalan, dayanıklı ve iri olmasıyla bilinen büyük bir kemiktir
Yetişkin bir bireyde ise iyileşme süresi 4 ile 6 ay arasında değişmektedir
Bunun için doktor tarafından ağır yük kaldırmamanız ve sizlerin iyileşene kadar en az üç ay boyunca bacağınızın üzerine ağırlık Kaval kemiği üzerindeki stresi azaltmak için dinlenme sürecine geçmek önemlidir
Tıbbi tedavi ise kırık parmaklarının şiddetine bağlı olarak yapılmaktadır
İyileşme süresi genel olarak 4 ile 6 hafta arasında değişmektedir
- kaval kemiği kırıgı
Eğer böyle bir kırık mevcutsa; çekilecek röntgen filminde rahatlıkla görülebilecektir